カテゴリー:スポーツ

  • 土曜の午後は「健康タイチー」無料体験会 参加者募集

    デスクワークで運動不足の方、ウォーキングだけで体全体を動かしていない方、太極拳は健康になるための道具です。難しそうな太極拳が自分に合うのか、試してみるチャンスです。 ゆったりとした呼吸に合わせてゆっくり動きます。体に無…
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  • 秋の合気道体験教室

    合気道は子供から大人までが共に取り組むことができる、武道です。護身のため、健康のため、取り組む目的は様々です。あなたも合気道の魅力に触れてみませんか? …
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  • 第9回 市原市スポーツ吹矢大会 及び 体験会

    ”スポーツ吹矢の魅力を伝え、胸式呼吸と腹式呼吸でインナーマッスルを鍛える” スポーツ吹矢の効果は以下のように健康に大きく貢献します。 ・呼吸器を鍛えて諸病を予防する ・深呼吸でストレスを解消し、免疫力を高める ・…
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  • アーチェリー&ビームライフル射撃「複合スポーツ教室」

    1日でアーチェリーとビームライフル射撃の2種目体験できる教室です。 10歳以上の方が対象です。 …
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  • 歩こう会

    歩こう会です。9月は10日に実施します。 アネッサに8時半に集合。 猛暑又は雨天の場合は室内でゲームなど懇談の時間を設けます。 散歩の行先は椎津自動車講習所の近くにある姉崎運動公園、運動場内で散歩、体操など体力増進…
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  • 土曜の午後は《健康タイチー(太極拳)》 9月新期会員募集

    人間の一番の幸福は、健康であること。足腰を鍛えて転倒防止、全身で動き、心を穏やかにリラックスして稽古できる、健康タイチー(太極拳)を学びませんか?自分の体調・体力に合わせてどなたでも気持ちよくできる「有酸素運動」です。会…
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  • 夜のヨガ体験者募集

    姉崎公民館 和室にて夜ヨガ「シャンティ」サークルが始まりました。 ヨガと聞くと難しいポーズを連想される方も多いと思いますが、 シャンティは発足したてのサークルですので、難しい事は一切ありません。 夜のヨガで心と身体…
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  • 体すっきりエクササイズ無料教室

    千種ふれあいくらぶ人気教室「身体すっきりエクササイズ」の無料教室を行います。 お仕事の後に、有酸素運動で身体をリフレッシュしませんか? …
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  • チャレンジ合気道教室

    新しく何かを始めたいと思っている皆さんにお知らせです。 この機会に合気道の楽しさを感じてもらうための体験教室を行います。 指導者がゆっくり丁寧に教えてくれますので、未経験や運動が苦手な方でも安心です。 お気軽にご参…
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  • 歩こう会

    会話を楽しみながら散歩を楽しみましょう。 コースはアネッサより椎津川沿いを有秋台に向かって約2キロのお往復。どの地点からでも疲れたらそのままアネッサに戻っても構いません 雨天の場合には室内で談話などを楽しんでいただきま…
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