カテゴリー:スポーツ

  • スケート教室

    冬季シーズン、体力の向上・維持を図る目的及び、これからスケートを習ってみたい初心者の方々に、スケートの基礎的な滑り方を指導いたします。 …
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  • 第29回市民スケート大会

    冬季の健康増進と体力向上を目的としの市民スケート大会です。 姉崎スケートリンクで転ばないで1周ほど滑ることが出来れば、 誰でも参加できます。 公式種目のスピード競技や、一般種目のペアー競技、家族リレー、 小学生団…
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  • ワンコインピラティス体験

    新しくできたばかりのピラティスサークル「しなやか」です。 ピラティスはその昔、アメリカで傷病兵のリハビリの体操としてかつくられた運動です。 また、ピラティスを継続的に行うことで、ストレッチも筋トレにも効果てきです。 …
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  • 土曜の午後は「健康タイチー」無料体験会 参加者募集

    デスクワークで運動不足の方、ウォーキングだけで体全体を動かしていない方、太極拳は健康になるための道具です。難しそうな太極拳が自分に合うのか、試してみるチャンスです。 ゆったりとした呼吸に合わせてゆっくり動きます。体に無…
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  • 秋の合気道体験教室

    合気道は子供から大人までが共に取り組むことができる、武道です。護身のため、健康のため、取り組む目的は様々です。あなたも合気道の魅力に触れてみませんか? …
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  • 第9回 市原市スポーツ吹矢大会 及び 体験会

    ”スポーツ吹矢の魅力を伝え、胸式呼吸と腹式呼吸でインナーマッスルを鍛える” スポーツ吹矢の効果は以下のように健康に大きく貢献します。 ・呼吸器を鍛えて諸病を予防する ・深呼吸でストレスを解消し、免疫力を高める ・…
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  • アーチェリー&ビームライフル射撃「複合スポーツ教室」

    1日でアーチェリーとビームライフル射撃の2種目体験できる教室です。 10歳以上の方が対象です。 …
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  • 歩こう会

    歩こう会です。9月は10日に実施します。 アネッサに8時半に集合。 猛暑又は雨天の場合は室内でゲームなど懇談の時間を設けます。 散歩の行先は椎津自動車講習所の近くにある姉崎運動公園、運動場内で散歩、体操など体力増進…
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  • 土曜の午後は《健康タイチー(太極拳)》 9月新期会員募集

    人間の一番の幸福は、健康であること。足腰を鍛えて転倒防止、全身で動き、心を穏やかにリラックスして稽古できる、健康タイチー(太極拳)を学びませんか?自分の体調・体力に合わせてどなたでも気持ちよくできる「有酸素運動」です。会…
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  • 夜のヨガ体験者募集

    姉崎公民館 和室にて夜ヨガ「シャンティ」サークルが始まりました。 ヨガと聞くと難しいポーズを連想される方も多いと思いますが、 シャンティは発足したてのサークルですので、難しい事は一切ありません。 夜のヨガで心と身体…
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