歩くだけの運動ですので、誰でも出来ます。認知症予防になるデュアル・タスク方の運動でもあります。 定員6名:初めての方優先しますので、お気軽にお問い合わせ下さい。
房総古代道研究会セミナー
いきいき!体力見える化プロジェクト(体力測定会)
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