健康な身体作りを！「シニアウオーキング」
- 2016/2/12
- スタッフブログ
今回の動画は帝京平成スポーツアカデミーへお邪魔しました。
ここではヨガやテニス、卓球やバスケットはもちろんのこと
太極拳やHIPHOPなどさまざまなプログラムを実施しています。
その中でいま話題の「シニアウオーキング」を取材してきました。
そのときのストレッチの様子です。
ウオーキングの最中もまわりの皆さんで楽しく会話しながらの
プログラムでついつい私も一緒にウオーキングしてしまいました。
みなさんも機会があったらぜひ参加してみてはいかがですか？
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