今年も恒例のスキーに２月の中旬に行ってきました。
久しぶりのホワイトワールド尾瀬岩鞍 様です。

天気がよすぎて、春スキーの状態でしたが、楽しめました。
年齢も上がると膝が運動不足で弱くなってくるのですが、

出発する10日前にYouTubeで話題のBBBBダンスが流れてきて
ふと、思いつきました。
「これスキーやる人の筋力トレーニングになるのではないか・・・」

今年、筋肉痛なりませんでした。
冷えのむくみだけです。
足の踏ん張りがきいたので腰にも負担がない！

いまでも続けてます。

そんな、ホワイトワールド尾瀬岩鞍　で楽しみなのは
帰る前のおやつが進化しておりました。

ええ、当然夕飯が入りませんでした・・・

池澤