仕事帰りに、１日の終わりにお寺ヨガ。
心や身体を浄化していく、仕事の疲れや家庭の疲れを癒していく、参加する度、元気に健やかになっていくヨガです♪

(月)は膝や腰が痛い方や運動が好きでない方でも参加できるヨガになっています。
(月)(木)どちらでも参加可◎

いつも6人～12人くらいでやっています。
参加者は40代、50代、60代が多いですが、20代、30代もいらっしゃいます。

ヨガ初心者も参加できます。
禅の世界感を大切にしているヨガです。

こんな時間に出会いたかったー、こんなヨガに出会いたかったー、と喜ばれています。

新しいお仲間募集してます。一緒に楽しくスッキリヨガしていきましょう♪