
リズムに合わせてシェイプアップ!
音楽に合わせて運動を行うエアロビクスを、水の中で行うことで、早い動きや
激しい動きなどいろんな動きができます。
体力に不安がある方でも、初心者でもお気軽にご参加ください。
リズムに合わせてシェイプアップ!
音楽に合わせて運動を行うエアロビクスを、水の中で行うことで、早い動きや
激しい動きなどいろんな動きができます。
体力に不安がある方でも、初心者でもお気軽にご参加ください。
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