
20代~80代のヨガに興味がある方、身体や自律神経、心の悩みを抱えてる方へ。ヨガの本来の目的(心身の浄化と、心に苦しみや悲しみ束縛のない健やかで自由に生きれるようになる)への導きヨガの魅力、動的発散でなく静寂の中で起こる解放が伝わるようなレッスンです。
身体もたくさん動かしますが、身体が硬くても参加出来ますので安心して下さい。インストラクターは鍼灸マッサージ師でもあるので、健康相談も出来ます。
花の空ホームページ
http://hananosora-yoga.jimdo.com
ホームページからライン@に友達登録すると、ヨガの様子や情報が受けとれ、質問することもできます。