幸福の基礎は健康から！

早目のセルフチェックを

　２月１４日（日）、山武市の成東文化会館のぎくプラザで開催された『健幸セミナー』には午前と午後２回合わせて２００人以上が集まった。講師は現役医師の佐藤務さん。整形外科医として勤務する千葉市内の病院では、『ビタミン外来』や『健康支援科』を併設し総合医療を展開。メディアや講演などにも多数出演している。「病気は一つの経験であって、悪いことではありません。癌と死がすべて繋がっている時代でもありません。とはいえ、病気と闘うには気力が必要です。まずは心をきちんと診なければなりません」と佐藤さん。　
　では、どうすれば病気を含めて健康になれるのか。第一に、原因を知ること。病気には必ず悪循環があり、どうしてそうなったのかを認めなければならない。「２㎏太ると膝にかかる負担は３倍です。膝が痛くて動かない、そして食べすぎてしまって太るんですよ」と佐藤さんが話すと、会場は頷きながら笑いに溢れる。そして第二に、病気を予防すること。「健康支援科は無料でアドバイスしていますので利用してください。サプリメントを医療として取り組むといいでしょう」。サプリメントと言えば、セサミンやイソフラボンが近年話題だが、それを飲んでいれば健康になれるわけではない。自分のどんな不調にどれを選べきか、そしてどれほどの運動をすればいいのかを知ることが重要だとか。
　野菜も同様である。種類によってビタミン効果も異なるのだ。そして、大量にとっていれば安心とは言えない。「野菜ばかりを摂取してたんぱく質を過剰に控えれば、脳の神経伝達に障害が起こってうつ病になる方もいます。すべてバランスが大切です。人間はメンタルで出来ています。前向きになれる基礎作りを欠かさないようにしましょう」と説く佐藤さん。人間は多少の好き嫌いがあって当然で、予防治療はそこからがスタート。
　表示される資料映像を頻りに携帯のカメラで撮影していた参加者たちからは、「帰ってから復習します」、「人間の心の代謝のピークが６０歳と知って驚きました。私もまだまだですね」、「買った野菜の環境が自分のお腹の環境というのは納得です。これから、野菜を作ってみようかな」など様々な感想が聞こえた。
　また、実際に昨年スキルス性酷似の胃癌を患った山武市在住で市議会議員の今関ひさしさんは自身の体験談を含めて、「佐藤さんの指示のもとビタミン療法をしたら、癌告知日から検査・入院・手術退院まで最短１９日記録を樹立し、担当医を驚かせました。山武市には、短期人間ドックの助成金制度もあります。制度を活用しながら、年に一度は健康チェックをしましょう」と検診の重要性を強く訴えた。

問合せ　今関さん
TEL　０８０・４２９４・８８０４

今週の地域情報紙シティライフ

今週のシティライフ掲載記事

2025/2/21
シティライフホームページ　移行のお知らせ

当ホームページは、2/17に新ホームページのオープン予定のため、情報掲載が１／31までとなります。 2/17までに開催するイベント等…
2025/2/14
懐かしのシネマ～石原裕次郎～

　昭和を代表するスター「石原裕次郎」は今年、生誕９０年。映画やドラマで大活躍し、歌手としてもヒット曲多数。誰からも愛された「裕ちゃん」の魅…
2025/2/13
「小湊鐵道を撮る仲間たち展」出展作品募集【市原市】

　鉄道写真愛好家の皆さんへお知らせです。今年６月５日（木）～６月１０日（火）に開催予定の『小湊鐵道を撮る仲間たち展』に写真を出展いただける…
2025/2/8
小湊鐵道と市原湖畔美術館がコラボしてオリジナルグッズを開発したい！～小湊鉄道開業100周年を記念してクラウドファンディング挑戦中～【市原市】

　今年は小湊鐵道開業１００周年。これを記念し、アートによる地域づくりの拠点である市原湖畔美術館は、小湊鐵道とコラボプロジェクトを進行中。小…
2025/2/7
成田の梅まつり　２月１５日（土）～３月２日（日）開催【成田市】

　成田山公園で毎年行われる冬のイベント「成田の梅まつり」。会場は成田山新勝寺大本堂の奥、１６万５０００平方メートルもの広大な公園。四季折々…
2025/2/6
個人でパキスタンへ、農業支援ボランティアを～青葉台在住　田中達郎さん～【市原市】

【写真】パキスタン・カラチの整備途中の農場で、働く青年たちと田中さん（前列右端）　　　　３６年間の市議会議員のあと、パキス…
2025/1/30
読者投稿お好きに川柳～お題：あまい～

　　　 ◆一席　記念日を遅れて祝い根にもたれ　　一宮町　黒猫胡桃　　　・老プランあまく見積り火の車　　茂原市　道譯賢…
2025/1/23
人を理解し大切にしながら、一緒にこの町で生きていこう～市原市人権・男女共同参画フォーラム～【市原市】

【写真】講演する家田さん　　　　昨年12月、市原市市民会館で開催された『令和６年度市原市人権・男女共同参画フォーラム』。男…
2025/1/17
芝山町のシンボル！はにわが国の重要文化財として指定【芝山町】

【写真】はにわ博物館展示室の姫塚埴輪　　　　　　昨年８月、千葉県殿塚古墳・姫塚古墳出土埴輪（総数４８点うち殿塚古墳３０点、…
2021/5/13
シティライフ編集室　公式Instagram　好評配信中！

シティライフ編集室では、公式Instagramを開設しています。千葉県内、市原、茂原、東金、長生、夷隅等、中房総エリアを中心に長年地域に…