健康サルサ教室　 4/4・11・25

「楽しい」は最強の処方箋！今話題の「健康サルサ」で心も体もリフレッシュ一人で黙々と歩くよりも、誰かと手を取り合って笑うことこそが、最高の健康法です 。
大網白里市で活動する「ケンペア大網サークル」では、初心者の方でも安心して楽しめるキューバスタイルのサルサダンス教室を開催中。
座ったままのストレッチから、脳を活性化させるステップまで、音楽に乗って無理なく身体を動かします 。
「最近、笑う機会が減ったな」「いつまでも元気に歩きたい」という方、ぜひ一度体験してみませんか？
水分をご持参の上、動きやすい服装でご参加ください。

日時： 4/4・11・25（土） 10:00?11:30
会場： 大網白里市・中央公民館（駐車場あり）
参加費： 300円（会員100円）
講師： 小林勝彦（介護予防指導員・音楽家）

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