11月282026 健康サルサ教室 11/14・28 健康サルサ教室 キューバンサルサの軽快なリズムで楽しく健康作り！ 介護予防指導員・小林勝彦による健康サルサ運動です。座位での深呼吸やストレッチなど十分な準備運動から始まり、仙骨・バランス運動、脳トレステップ、サルサ基本ステップまで、ご自身のペースで無理なく体幹を鍛えられます。ふれあい効果で心身を癒すオキシトシンやセロトニンもUP！運動不足を解消し、心身共にリフレッシュしましょう。初心者からシニアの方まで大歓迎です。 ▼日時：11/14（土）・28（土） 各10時～11時30分（90分） ▼対象：小学4年生以上・高齢者まで ※動きやすい服装でタオル・水分持参の上、直接お越しください。 日程2026-11-14・28 時間10時～11時半 場所千葉県大網白里市 大網 121-2 大網白里市中央公民館 地図 イベント名健康サルサ教室 主催者名NPO法人日本健康ペアダンス協会 参加費600円 関連サイトURLhttps://www.kenko-pairdance.com/ 駐車場有り お問合わせ先 電話番号0475-51-1493 メールアドレスkatsusanzo@gmail.com 備考※イベントの開催情報などは変更になる場合がありますので、事前にご確認の上お出掛けください。
