スポーツ吹矢
- 2016/6/13
- サークル情報
H27/4/20放映テレビ東京「主治医が見つかる診療所」で、簡単に、楽しく練習できる
“スポーツ吹矢”はスポーツ吹矢呼吸法で練習することにより、体幹・インナーマッスル
強化方法として、以下の効能があるとテレビで詳しく紹介されました。
胸式・腹式呼吸を取り入れたスポーツ吹矢・基本動作で
1.骨盤底筋群を鍛えて女性や高齢者に多い尿失禁を改善・予防
2.横隔膜を鍛えて肺活量を増し、誤嚥性肺炎を予防
3.静なるスポーツ、目標達成の充実感でストレス解消効果
誰でも簡単に出来、老若男女・身障者を問わない“スポーツ吹矢”を楽しみましょう.
現在40数名の会員が毎週の練習で健康増進と親睦を深めています。
級・段位を取得して各種大会にも参加も出来ます
会員募集中
見学・体験をしたい方は練習日においでください
上級公認指導員が正しい基本動作を丁寧に指導いたします
練習場所： 辰巳公民館・体育室
練習日 ： 毎週 月曜日 午前10時～13時、午後13時～16時
会 費 ： 月額 500円 （他吹矢協会 年会費3,000円）
連絡先: 13～16時 辰巳会 ：石原 携帯080-5422-4741
10～13時 AM会 : 佐久間 74-1437 携帯080-5523-1437
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