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元気に過ごしたい人生100年時代～フレイル予防講演会 ２月１日（水）開催～【市原市
- 2023/1/1
- シティライフ掲載記事, 市原版
- 市原市
【写真】飯島勝矢氏
フレイル予防が健康長寿の鍵といわれている。フレイルとは虚弱の意味で、加齢等で心身の活力が低下した状態を言う。このフレイルを予防するための講演会が、市原市市民会館で開催される。
講師は市原市出身の飯島勝矢氏。東京大学高齢社会総合研究機構 機構長、未来ビジョン研究センター教授として、高齢者の健康に関する多彩な研究分野に携わり、国へ政策を提言した専門家だ。以前、市原で行われた同様の講演会では、「今から大事なことを言いますよ」と直前の予告や、簡潔なポイントの繰り返し、サルコペニア（筋肉の衰え）を防ぐには、ふくらはぎのみを鍛えるウォーキングだけでは不十分なこと、そのアドバイスなども伝えられ、参加者からは「大切な内容が聞けて良かった」「丁寧でわかりやすかった」などの声が寄せられた。（弊紙２０２１年５月２９日号に関連記事あり）
講演会終了後には「フレイルサポーター４期生」の募集が行われる。フレイルサポーターとは、フレイルチェック講座等を通して、フレイル予防の普及活動を行うボランティアのこと。
フレイルは多面的で色々な側面をもち、様々な機能を戻せる可逆性がある。そしてそれは『自分次第』だと飯島教授は常々訴える。健康長寿に関心のある方はぜひ、講演会に参加を。
↑申込みはこちらから
●フレイル予防講演会
２月１日（水） １４～１６時
市原市市民会館 市原市在住・在勤・在学の方
先着２００名 参加無料
申込は電話・ＦＡＸ・サイトの専用フォームから
１月１８日（水）〆切
・申込・問合せ：市原市保健センター
Tel.０４３６・２３・１１８７
Fax.０４３６・２３・１２９５
※新型コロナウイルス感染症拡大状況により変更・中止となる場合もあり
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