- Home
- シティライフ掲載記事, 外房版
- ポップに踊って、いつまでも元気！
ポップに踊って、いつまでも元気！
- 2016/6/24
- シティライフ掲載記事, 外房版
茂原市鶴枝公民館でエアロビクスを楽しむ『たいそうクラブ』は今年で１８年目。公民館主催の講座をきっかけに始まり、現在は自主サークルとして当初からのインストラクター、鈴木洋美さんの指導のもと６０～７０代の１２名が生き生きと汗を流している。
アップテンポな音楽と鈴木さんの元気なかけ声に合わせてリズミカルに動く皆さん。「みんなとても熱心。長年続けているから新しい動きでもついてこれる。だからますますレベルアップしていくんです」と鈴木さんはにっこり笑う。「風邪をひかなくなった」、「肩こりが治った」、振り付けは１カ月ごとに変わるから「頭も体も使えていい」など、メンバーは和気あいあいと話す。「できなくても笑ってごまかして」とのアドバイスもあり、のびのびと動けるのだとか。
エアロビクスのメニューには、準備体操、心拍数を上げる動きから筋トレ、ストレッチまでの全てが組み込まれている。左右対称に動くのでバランスもいい。「素晴らしい運動ですよ」と鈴木さん。
活動は毎週１３時３０分～１４時３０分。会費月１５００円。
問合せ 佐藤さん
TEL ０４７５・２３・７０９７
今週の地域情報紙シティライフ
今週のシティライフ掲載記事
-
2025/2/21
シティライフホームページ 移行のお知らせ当ホームページは、2/17に新ホームページのオープン予定のため、情報掲載が１／31までとなります。 2/17までに開催するイベント等… -
2025/2/14
懐かしのシネマ～石原裕次郎～昭和を代表するスター「石原裕次郎」は今年、生誕９０年。映画やドラマで大活躍し、歌手としてもヒット曲多数。誰からも愛された「裕ちゃん」の魅… -
2025/2/13
「小湊鐵道を撮る仲間たち展」 出展作品募集【市原市】鉄道写真愛好家の皆さんへお知らせです。今年６月５日（木）～６月１０日（火）に開催予定の『小湊鐵道を撮る仲間たち展』に写真を出展いただける… -
今年は小湊鐵道開業１００周年。これを記念し、アートによる地域づくりの拠点である市原湖畔美術館は、小湊鐵道とコラボプロジェクトを進行中。小… -
2025/2/7
成田の梅まつり ２月１５日（土）～３月２日（日）開催【成田市】成田山公園で毎年行われる冬のイベント「成田の梅まつり」。会場は成田山新勝寺大本堂の奥、１６万５０００平方メートルもの広大な公園。四季折々… -
【写真】パキスタン・カラチの整備途中の農場で、働く青年たちと田中さん（前列右端） ３６年間の市議会議員のあと、パキス… -
2025/1/30
読者投稿 お好きに川柳～お題：あまい～◆一席 記念日を遅れて祝い根にもたれ 一宮町 黒猫胡桃 ・老プランあまく見積り火の車 茂原市 道譯賢… -
【写真】講演する家田さん 昨年12月、市原市市民会館で開催された『令和６年度市原市人権・男女共同参画フォーラム』。男… -
2025/1/17
芝山町のシンボル！はにわが国の重要文化財として指定【芝山町】【写真】はにわ博物館展示室の姫塚埴輪 昨年８月、千葉県殿塚古墳・姫塚古墳出土埴輪（総数４８点うち殿塚古墳３０点、… -
2021/5/13
シティライフ編集室 公式Instagram 好評配信中！シティライフ編集室では、公式Instagramを開設しています。 千葉県内、市原、茂原、東金、長生、夷隅等、中房総エリアを中心に長年地域に…
