肩や腰、足元など体のいたるところに痛みがあるという悩みをお持ちの方は多くいらっしゃます。ストレッチにより、筋肉のこわばりが原因となって起こる体の痛みを和らげましょう。
※当教室は、整形外科疾患を治す講座ではありません。
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