パドルを使ってリズムに乗って

パドルを使ってリズムに乗って

　黄緑色のシャツとパドルで軽快な音楽に合わせて踊るのはサークル『パドル体操』の皆さん。ＮＰＯ法人『パドルジャークス体操協会』講師の鈴木彰子さん（６２）の指導のもと、千種コミュニティセンターで毎月第２・３・４火曜の１０時から活動している。しゃもじのようなパドルは、両手で持ってストレッチをする、肩や足の裏を叩く、足で踏んで土踏まずに心地よい刺激を与える、投げて素早くキャッチをするなど様々な使い方をする。
　体操、ダンス、手遊びなど色々な動きをするが共通するのはストレッチを除いてどれもアップテンポだということ。「形より楽しんで。リズムに乗ることが大切。速い曲に合わせて動くことによって敏捷性が鍛えられます。５０から７０代まで、どの教室でも同じ速さの曲を使います」と笑顔で話す鈴木さん。
　１１月に行われた同コミュニティセンターのフェスティバルでは、きゃりーぱみゅぱみゅの『キミに１００パーセント』と『きよしのズンドコ節』でダンスを披露した。現在は新しい曲に合わせ、ストレッチやダンスの練習中。メンバーの女性は「楽しくやっています。先生も優しいしね。身体も楽になりますよ」と笑う。メンバー募集中だそう。

問合せ　田中さん　
TEL　０４３６・２１・２２７３

今週の地域情報紙シティライフ

今週のシティライフ掲載記事

2024/7/25
宇宙と地上を結ぶ技術人工衛星の声を聴く～勝浦宇宙通信所～【勝浦市】
【写真】第１展示室　人々の暮らしを様々な面で支えている人工衛星。ロケットで打ち上げられた人工衛星は地球の周回軌道に投入さ…
2024/7/11
自分も仲間も楽しめるダンスを～ダンス教室主宰堀切徳彦さん～【市原市】
【写真】教室の講師と子どもたち　ＪＲ浜野駅前と五井駅前でダンススタジオを経営する堀切徳彦さんは、ダンス仲間にはＮＡＬＵの…
2024/7/11
市原湖畔美術館をよ～く観察する夏休み！【市原市】
　市原市不入の市原湖畔美術館にて、企画展『レイクサイドスペシフィック！─夏休みの美術館観察』が７月２０日（土）に開幕する。同館は１９９５年竣…
2024/7/4
長南の新鮮食材をぎゅっと集めて盛合せ！～ちょうなん西小カフェ～【長南町】
【写真】長沼結子さん（中央）と信啓さん（右）『ちょうなん西小カフェ』は、長生郡長南町の１００年以上続いた小学校の廃校をリ…
2024/7/4
ふるさとビジター館　自然探訪～イヌセンボンタケとタシロラン～
　沢沿いを歩いていたら、枯れ木にイヌセンボンタケがびっしりと出ていました。傘の大きさは１センチほどの小さなキノコです。イヌと名の付くものは人…
2024/6/27
海の幸に山の幸館山の旬が揃い踏み～道の駅グリーンファーム館山～【館山市】
『道の駅グリーンファーム館山』は、館山市が掲げる地域振興策『食のまちづくり』の拠点施設として今年２月にオープン。温暖な気候と豊かな自然に恵…
2024/6/27
『自然の彩り＆アートの世界』～清野彰写真展開催～【市原市】
　睦沢町在住の風景写真家・清野彰さん写真展『自然の彩り＆アートの世界』が、７月１６日（火）～３１日（水）、つるまい美術館（市原市鶴舞）にて開…
2024/6/27
こでまりの夢～悩みの種類分け～
　子育て中の悩みは尽きないものですが、漠然と考えている悩みでも、種類別にしてみると頭の整理ができて、少し楽になるかもしれません。まずは、悩み…
2021/5/13
シティライフ編集室　公式Instagram　好評配信中！
シティライフ編集室では、公式Instagramを開設しています。千葉県内、市原、茂原、東金、長生、夷隅等、中房総エリアを中心に長年地域に…