年明けから風邪こじらせ

新しい年に変わり早1か月。

皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

私は1月1日から体調を崩してしまい、
年始のお休みは全て寝込んでいました。

 

連休中高熱が出て、咳や鼻水も止まらず、
散々な目にあいました。

 

休み明けの出社では他の皆にうつすのでは無いかと
日々心配しておりました。

 

昔は風邪になっても、1週間もすれば体調はよくなったのですが、
年齢が30後半にもなると、治りがどんどん遅くなってきているようです(泣)
ちなみに先週からやっと体調が良くなり始め、現在はほぼ正常通りになっております。


早く治したくて病院にも行き、ネットでも対処法を調べたりしたのですが、
結局は「自分の免疫で直す」という事が一番の近道だったようです。

 

具体的な方法として


● とにかく休息・眠ること
● 栄養をとること
● 暖かくすること


風邪をひいたときは1にも2にも寝ること(休息すること)が
一番との事です。

というか各自ではそれしか出来ませんよね。

 


今年最初から本当に心から思いました。

 

健康が一番です!

 


新型肺炎が大流行しそうな今日この頃、
手洗い・うがいはしっかり行い、
皆で自己対策をしっかりやりましょう!

 

制作部:梅木

関連記事

今週の地域情報紙シティライフ

今週のシティライフ掲載記事

  1. 『いちはら歯っぴい8020応援隊』は、市民の健康づくりのための活動を展開している市民団体。市原市主催の健康づくり講座を受講したメンバーの中か…
  2.  一宮川流域では過去30年で4回の浸水被害に見舞われている。中でも令和元年10月の豪雨は未曽有の被害をもたらした。この災害を受けて県は昨年度…
  3.  現在ブームが続いているキャンプ。アウトドアで密にならないこともあり、キャンプ場だけでなく、自宅の庭などで楽しむ手軽なタイプも人気だ。ただ、…
  4. 木々に囲まれた家で暮らしたい、理想の庭を作りたい、そんな思いで長い間ずっと温めてきた自身の夢、『森の中の家』に住まいを移してから今年の9…
  5.  市原市在住、須田和人さんのスポーツ指導者としての実績が素晴らしい。市内の高校陸上競技部顧問として15年連続、計62種目、延べ128名をイン…
  6.  長柄ダム湖畔の高台に建つロングウッドステーション。隣の大きな駐車場の一角には、昨年オープンした『太陽ファーム加工場』と、今年オープンした『…
  7. シティライフ編集室では、公式Instagramを開設しています。 千葉県内、市原、茂原、東金、長生、夷隅等、中房総エリアを中心に長年地域に…

ピックアップ記事

  1. 『いちはら歯っぴい8020応援隊』は、市民の健康づくりのための活動を展開している市民団体。市原市主催の健康づくり講座を受講したメンバーの中か…

おすすめ商品

  1. SG-507 ユネスコ世界遺産 フィルム 名入れカレンダー

    世界の自然や遺跡を厳選 – 豪華版・ユネスコ世界遺産シリーズ 1-2月/マチュ・ピチュの歴史保護区…
  2. TD-288 卓上L・大吉招福ごよみ・金運 名入れカレンダー

    金運の黄色と金箔「金運上昇八卦鏡」のW効果!驚異の金運力!金運上昇八卦鏡。 風水で八卦鏡とは、邪悪…
  3. SG-951 卓上 デスクスタンド文字(SB-324)名入れカレンダー

    【人気商品】卓上名入れカレンダーの超ヒット商品! 高級感が漂うシンプルデザイン。重量感のある厚紙を…
  4. SB-103 金澤翔子作品集 名入れカレンダー

    気鋭の書家、金澤翔子さんによる書下ろし作品集。 先天性の障がいを持って生まれた少女が書と出会い、才…

スタッフブログ

ページ上部へ戻る