年明けから風邪こじらせ

新しい年に変わり早1か月。

皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

私は1月1日から体調を崩してしまい、
年始のお休みは全て寝込んでいました。

 

連休中高熱が出て、咳や鼻水も止まらず、
散々な目にあいました。

 

休み明けの出社では他の皆にうつすのでは無いかと
日々心配しておりました。

 

昔は風邪になっても、1週間もすれば体調はよくなったのですが、
年齢が30後半にもなると、治りがどんどん遅くなってきているようです(泣)
ちなみに先週からやっと体調が良くなり始め、現在はほぼ正常通りになっております。


早く治したくて病院にも行き、ネットでも対処法を調べたりしたのですが、
結局は「自分の免疫で直す」という事が一番の近道だったようです。

 

具体的な方法として


● とにかく休息・眠ること
● 栄養をとること
● 暖かくすること


風邪をひいたときは1にも2にも寝ること(休息すること)が
一番との事です。

というか各自ではそれしか出来ませんよね。

 


今年最初から本当に心から思いました。

 

健康が一番です!

 


新型肺炎が大流行しそうな今日この頃、
手洗い・うがいはしっかり行い、
皆で自己対策をしっかりやりましょう!

 

制作部:梅木

関連記事

今週の地域情報紙シティライフ

今週のシティライフ掲載記事

  1.  里山では、初夏に散房花序の白い小さな花をたくさん咲かせたガマズミが実っている頃です。スイカズラ科ガマズミ属のガマズミは高さ5メートルほどの…
  2. 『ほう ほう ほたる来い♪』『ひらいた ひらいた なんの花がひらいた♪』。毎月第1・第3水曜日、茂原市本納のほのおか館の2階からは『かなりや…
  3.  東金こども科学館にて、『自然の中のオオカミを知ろう』と題したパネル展が10/10(月・祝)まで開催されている。主催の『オオカミと里山を考え…
  4.  JR内房線姉ケ崎駅から南東へおよそ3㎞、約3200世帯9400人が暮らす市原市青葉台地区。高齢化が進む中、地域活性化を目指す『39PJ(サ…
  5.  毎月第1・3月曜日に、市原市福祉会館で開催されているのは『障がい者のヨーガ教室』。13時半から14時50分まで、講師の小林正子さんとアシス…
  6.  上総国の豪族・上総広常(?~1183)は、鎌倉幕府設立の功労者として歴史に名が刻まれる。NHK大河ドラマ『鎌倉殿の13人』では、広常が源頼…
  7.  茂原市谷本の住宅街で、工房・蔓gali(ツルガリ)を構える村越達也さんは、山葡萄(ぶどう)の籠バッグや財布を制作している。もとは旅行関係の…
  8.  大福山は市原市の最高峰。標高285mの山頂には日本武尊を祭った白鳥神社が鎮座し、東側の展望台からは北にスカイツリー、南には房総の山々が見渡…
  9. シティライフ編集室では、公式Instagramを開設しています。 千葉県内、市原、茂原、東金、長生、夷隅等、中房総エリアを中心に長年地域に…

ピックアップ記事

  1.  JR内房線姉ケ崎駅から南東へおよそ3㎞、約3200世帯9400人が暮らす市原市青葉台地区。高齢化が進む中、地域活性化を目指す『39PJ(サ…

スタッフブログ

ページ上部へ戻る