年明けから風邪こじらせ
- 2020/1/31
- スタッフブログ
新しい年に変わり早1か月。
皆様いかがお過ごしでしょうか？
私は1月1日から体調を崩してしまい、
年始のお休みは全て寝込んでいました。
連休中高熱が出て、咳や鼻水も止まらず、
散々な目にあいました。
休み明けの出社では他の皆にうつすのでは無いかと
日々心配しておりました。
昔は風邪になっても、1週間もすれば体調はよくなったのですが、
年齢が30後半にもなると、治りがどんどん遅くなってきているようです（泣）
ちなみに先週からやっと体調が良くなり始め、現在はほぼ正常通りになっております。
早く治したくて病院にも行き、ネットでも対処法を調べたりしたのですが、
結局は「自分の免疫で直す」という事が一番の近道だったようです。
具体的な方法として
● とにかく休息・眠ること
● 栄養をとること
● 暖かくすること
風邪をひいたときは１にも２にも寝ること（休息すること）が
一番との事です。
というか各自ではそれしか出来ませんよね。
今年最初から本当に心から思いました。
健康が一番です！
新型肺炎が大流行しそうな今日この頃、
手洗い・うがいはしっかり行い、
皆で自己対策をしっかりやりましょう！
制作部：梅木
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