健康リズム運動

健康リズム運動

12月4日スタート。毎週火曜日午後1時半~3時。
どなたでもできる、新しいタイプの認知症予防・介護予防運動教室です。

○オキシトシンやセロトニンなど有効ホルモンの分泌を促します。
○自然のリズムと調和することで心が癒やされ、自然治癒力を高めます。
○脳トレ・ステップ運動で骨を刺激し、免疫力を高めます。
○筋トレ・バランス運動で転倒防止の体力作りをします。
○介護予防指導員によるお教室です。

・年齢は問いません。(80歳代くらいまで)
・サンダル不可(内履きをご用意ください)
・予約は要りません。
・動きやすい服装で、お飲み物・タオル等を持参し、直接お越し下さい。
・1回500円、入場時にお支払い下さい。

種 類
スポーツ
活動日時
毎週火曜日午後1時半~3時
活動場所
千葉県いすみ市岬町椎木470 吉田外科内科2階カルチャールーム 
会 費
1回500円

お問合わせ先

お名前

健康リズム運動

電話番号

0475-51-1493

メールアドレス

info@kenko-pairdance.com

関連記事

今週の地域情報紙シティライフ


今週のシティライフ掲載記事

  1. 【写真】アブドゥルラーマン・アブダラ『最後の3人』(平三)  千葉県誕生150周年記念事業『百年後芸術祭~環境と欲望~内房…
  2.  市原湖畔美術館では、百年後芸術祭|内房総アートフェス|の一環として『ICHIHARA×ART×CONNECTIONS|交差する世界とわたし…
  3.  千葉県南房総市にある酪農のさとは日本酪農発祥の地で、江戸時代に八代将軍・徳川吉宗がインド産の白牛を飼育して、乳製品を作ったことで知られてい…
  4.  森や川に生息する動植物などを観察し、親子で自然を楽しみましょう!4月27日(土)、9月7日(土)、11月9日(土)の全3回に渡って行い、講…
  5.  いつの間にか春も盛り。寒いうちに庭木に寒肥(肥料)を与えておこうと思ったのに遅くなってしまいました。寒い時は庭仕事がどうしても億劫になって…
  6. 【写真】ケヤキ一枚板のカウンターと。左から鈴木さん、悦子さん、智明さん  大谷家具製作所は2011年11月に長南町長南に工…
  7. 『リーダーハーフェン』は1982年結成の男声合唱団で、42年間その歌声を響かせてきた。構成は、トップテノール・セカンドテノール・バリトン・…
  8.  多くの映画ファンを虜(とりこ)にした女優オードリー・ヘプバーンを、前半・後半と2回に分けて掲載します。ヘプバーンは今でも日本や欧米諸国で人…
  9. シティライフ編集室では、公式Instagramを開設しています。 千葉県内、市原、茂原、東金、長生、夷隅等、中房総エリアを中心に長年地域に…

ピックアップ記事

  1. 【写真】アブドゥルラーマン・アブダラ『最後の3人』(平三)  千葉県誕生150周年記念事業『百年後芸術祭~環境と欲望~内房…

スタッフブログ

ページ上部へ戻る