60代から70代の方が多くこられています。
簡単なストレッチを行っています。
運動不足解消、ダイエット、筋肉のコリや疲れに効果的です。
機能訓練指導士が指導するので安心、安全に運動が行えます。
簡単ストレッチ体操
- 種 類
- 健康体操
- 活動日時
- 土曜日13時~14時
- 活動場所
- 姉崎公民館 市原市姉崎2150−1
- 会 費
- 500円/回
お問合わせ先
お名前
塚元惇也
電話番号
080-6544-8421
メールアドレス
junya.tsukamoto0312@gmail.com
簡単ストレッチ体操
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塚元惇也
電話番号
080-6544-8421
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