早朝マラソンでスッキリ！快走を目指せ

　毎週日曜日朝６時半から、『マラソン同好会市原倶楽部』のメンバーは上総更級公園周辺で練習に励んでいる。代表の椎名進さん（73）は、「マラソンは過酷で孤独。自分に勝つため精神力の強さを試されるスポーツだが、今日走ってよかったと思えるもの。人生にもたとえられるように、誰かと一緒に励ましあえたらもっと楽しくなるはず」と語る。
　同好会の設立からまだ１カ月ほどで会費は無料、練習も自由。メンバーの萩原和夫さん（63）も、「私は８回フルマラソンに出場していてマラソン歴は８年。大会ではタイムを計るけど普段の練習は気にしない。上総更級公園やケーズ電気を周ると大体１.６キロになり、５周くらいする」と話す。
　椎名さんはマラソン歴４３年。今年１月に行われた第４０回市原高滝湖マラソン記念大会では「ハーフ男子」６０歳以上の部で見事優勝、タイムは１時間２３分３０秒というベテランだ。「客観的にアドバイスを言い合えるような同好会にしたい。経験者でなくても、老若男女問わず健康であればどなたでも大歓迎です」と椎名さん。
　取材中、個人で練習していた女性が椎名さんに「いつも姿を見かけていました。私は低血糖になると思って朝ごはんを食べてから７キロほど走るんです」と声をかける。「朝食はあまり食べなくても大丈夫ですよ。７キロなんてすごいです」、「心配なら水と飴を持った方がいい」など椎名さんと萩原さんが助言する。女性は忍耐強くマラソンに向いているのだとか。暑くなるこれからの季節、早朝マラソンはとっても気持ちがいいという。

お問合せ　椎名さん
TEL　０４３６・２３・６５０９

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