セルフ式!アロマオイルを使ってツボ押しリラックス

 11月16日(日)山武市にある成東文化会館のぎくプラザで、サン・エム・ソーシャルビューティーサービス主催により『セルフハンドマッサージ』講座が行われた。受講者は約10名。
 代表の久保山一美(くぼやまひとみ)さんは、「手には身体の経路(ゾーン)を10に分けた反射区があります。この反射区を刺激すれば、身体のエネルギーの流れがよくなり体力や調子があがります。反対にエネルギーに詰まりがあると身体に影響がでます。マッサージ方法など覚えて帰って、健康に役立ててください」と話す。
 久保山さんによるマッサージの理論が説明されたあと、受講者はベースオイルを基に好きなオイルを選んだ。同会にはアロマセラピストも所属しており、「ラベンダーは万能薬と言われているし、柑橘系は誰にでも好かれます。ただ、なにより大事なのは好きな香りを選ぶこと」と説明した。
 オイルを手のひらに垂らし、10のゾーンを順番に刺激していく受講者たち。「気持ちいいです。普段はこんな指先までマッサージすることないですからね」と楽しげに手のひらを押す。リンパや自律神経の働きは刺激を与えることで新陳代謝もよくなり、手そのものにも活力が湧く。寝つきが悪い人でも手のマッサージをするとグッスリ眠れるというので、一度試してみてはいかが。

問合せ 久保山さん
TEL 080-6707-7129
http://sunm-sbs.jimdo.com/

関連記事

今週の地域情報紙シティライフ

今週のシティライフ掲載記事

  1.  丘陵地と広がる水田は、緑も水も豊かな房総の里山を象徴する風景。いすみ市万木にある千葉県いすみ環境と文化のさとは、この身近な里山の自然や長年…
  2.  日本ではあまり浸透していない様ですが、欧米ではヴィーガン(完全菜食主義・注1)レストランがたくさんあります。さらに殆どの店がヴィーガンメニ…
  3.  京成千葉寺駅から徒歩7分、千葉市ハーモニープラザ内に今年新たにコミュニティセンターができました。当初は4月オープン予定でしたが、新型コロナ…
  4. [caption id="attachment_36983" align="alignright" width="300"] 黄縮緬葉瑠璃筒…
  5.  市原市国分寺台のいちはら市民ネットワークギャラリーで、小田慶子さんによる『バングラデシュと日本の手仕事展』が今月末まで開催されている。ハー…
  6.  本協会は昭和50年(1975年)設立、ピーク時の傘下チームは60を数えましたが、昨今の少子化により、現在は17チームで活動しています。三和…
  7.  東金市ではオリーブの産地化を目指し、市で公募した43軒の農家が3000本のオリーブの木を栽培している。昨年秋には台風により、収穫を控えてい…
  8.  年数回、様々な分野の講師が招かれる、袖ケ浦市教育委員会主催『市民三学大学講座』。今年2月には、第38期第4回が生涯学習推進大会の記念講演会…
  9.  緊急事態宣言が解除され、詐欺の犯人など動きが活発になると予想されています。事例を参照に、注意していきましょう。 ◇警察官を騙る ・XX…
  10.  長柄町との境・市原市金剛地にあるブルーベリーの里・ふるさとファーム。5面の畑で180アール・3000株以上が植えられた、県内最大級のブルー…

ピックアップ記事

  1.  丘陵地と広がる水田は、緑も水も豊かな房総の里山を象徴する風景。いすみ市万木にある千葉県いすみ環境と文化のさとは、この身近な里山の自然や長年…

スタッフブログ

ページ上部へ戻る