- Home
- 外房版, シティライフ掲載記事
- ポップに踊って、いつまでも元気！
ポップに踊って、いつまでも元気！
- 2016/6/24
- 外房版, シティライフ掲載記事
茂原市鶴枝公民館でエアロビクスを楽しむ『たいそうクラブ』は今年で１８年目。公民館主催の講座をきっかけに始まり、現在は自主サークルとして当初からのインストラクター、鈴木洋美さんの指導のもと６０～７０代の１２名が生き生きと汗を流している。
アップテンポな音楽と鈴木さんの元気なかけ声に合わせてリズミカルに動く皆さん。「みんなとても熱心。長年続けているから新しい動きでもついてこれる。だからますますレベルアップしていくんです」と鈴木さんはにっこり笑う。「風邪をひかなくなった」、「肩こりが治った」、振り付けは１カ月ごとに変わるから「頭も体も使えていい」など、メンバーは和気あいあいと話す。「できなくても笑ってごまかして」とのアドバイスもあり、のびのびと動けるのだとか。
エアロビクスのメニューには、準備体操、心拍数を上げる動きから筋トレ、ストレッチまでの全てが組み込まれている。左右対称に動くのでバランスもいい。「素晴らしい運動ですよ」と鈴木さん。
活動は毎週１３時３０分～１４時３０分。会費月１５００円。
問合せ 佐藤さん
TEL ０４７５・２３・７０９７
今週の地域情報紙シティライフ
今週のシティライフ掲載記事
-
2023/3/23
沖縄戦で自決した大田實海軍中将～長柄町で慰霊顕彰と生誕祭～【長柄町】【写真】昨年の慰霊顕彰と生誕祭 ４月１日（土）長柄町高山で、同町出身・大田實海軍中将（享年５４歳）の慰霊顕彰と生誕祭が開… -
2023/3/16
茂原公園 桜の山の春の市 ～出店者募集！～【茂原市】日本百景のひとつ、茂原公園の満開の桜。春爛漫の風景が堪能できる『茂原桜まつり』の期間中、３年ぶりに『茂原公園・桜の山の春の市』が開催されま… -
2023/3/16
懐かしのシネマ～ベン・ハー～読者の方々から映画に関するお問合せが多く寄せられましたので、今年度より「懐かしのシネマ」がスタートいたします。洋画・邦画・監督・俳優等、素… -
2023/3/16
ふるさとビジター館 自然探訪～ウメハルシメジ～昨年のゴールデンウイークに友人から「ウメハルシメジが公園に出たよ」と連絡がありました。ウメハルシメジはまだ見たことがないキノコです。さっそ… -
昨年１１月、市原市能満に市原歴史博物館がオープンした。これは既存の市原市埋蔵文化調査センターを増改築した施設で、愛称は『I’Museum … -
2023/3/9
いちはらふるさと点描～御十八夜（おじゅうはっちゃ）～御十八夜は市原市の中心に位置する米沢の森の標高１６２・３ｍの山頂で、晴れた日には東京湾やスカイツリー、北は筑波山、富士山、南アルプスや鹿野… -
2023/3/2
ハーブ王子の森の生活久しぶりに故郷の雑木林の中を散策しました。東日本大震災以来で、１０年以上も足を踏み入れなかった事になります。以前は帰省する度、１〜２時間ほ… -
【写真】ぬいぐるみたちのキャンプ １月２９日（日）、茂原市立図書館主催の『ぬいぐるみのおとまり会』が開かれ、児童１２名と… -
2021/5/13
シティライフ編集室 公式Instagram 好評配信中！シティライフ編集室では、公式Instagramを開設しています。 千葉県内、市原、茂原、東金、長生、夷隅等、中房総エリアを中心に長年地域に…
